■活動内容	らくかる体操、笑いヨガ、青竹ビクス
■活動可能日	要相談
■メッセージ	ストレッチや軽い筋トレで不調なところをほぐし頭も体もリフレッシュしましょう。椅子を使った運動なので初心者も安心ですよ。
■その他